+ 48 530 364 550 info@h-tc.pl

Jak skutecznie osiągnąć wymarzoną sylwetkę dzięki hipnoterapii.

Coraz częściej świadomie sięgamy po skuteczne i bezpieczne metody odchudzania. Szczególnie takie, które nie niosą negatywnych skutków ubocznych. Hipnoterapia z powodzeniem radzi sobie z konsekwencjami nadmiernej konsumpcji.

Otyłość stała się jedną z najczęstszych chorób współczesnej cywilizacji. Łatwy dostęp do jedzenia, niezdrowy styl życia, wysokokaloryczne nadmiernie przetworzone produkty pełne chemicznych konserwantów i sztucznych barwników nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu. Na dodatek ciągłe bombardowanie natrętnymi reklamami smakowicie wyglądających potraw i deserów sprawiają, że często trudno jest oprzeć się pokusie.

odchudzanie

Tak zwane pozytywne nastawienie do ciała i zaakceptowanie nadmiernie obciążonego tkanką tłuszczową organizmu nie jest rozwiązaniem, bo wątpliwe jest, aby nasze narządy wewnętrznie zadowolone były z tej „obfitości”. Zmuszony do nadmiernego wysiłku ciało szybko męczy się, a organy wewnętrzne przestają funkcjonować. Podwyższony cholesterol, wysokie ciśnienie, cukrzyca, choroby serca to tylko niektóre dolegliwości towarzyszące otyłości.

Wygranym są koncerny farmaceutyczne dostarczające pigułek utrzymujących przy życiu, które jednak nie dają pełnego wyleczenia, bo to przecież nieopłacalne tracić stałego klienta…

Diety to jedno z najpopularniejszych narzędzi stosowanych w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Jednakże, jak pokazują badania, diety często okazują się nieskuteczne, a osoby, które zdecydowały się na taki sposób odchudzania, zyskują na wadze po ich zakończeniu.

Wszelki diety wymagają dyscypliny i silnej woli. Początkowo przynoszą pozytywne skutki, później jednak, kiedy okazuje się, że nie wolno nam nawet skosztować ulubionych z dzieciństwa smakołyków sfrustrowani dajemy za wygraną i wracamy do początkowej wagi albo co gorsza tyjemy jeszcze bardziej.

Książka „Dlaczego tyjemy od diet” autorstwa Sandry Aamodt, neurobiolożki i redaktor naczelnej czasopisma „Nature Neuroscience”, przynosi wgląd w mechanizmy, które prowadzą do tycia i pokazuje, dlaczego diety nie są skutecznym rozwiązaniem problemu otyłości.

 Według Aamodt, diety często prowadzą do zaburzeń metabolicznych, które wpływają na utratę masy ciała, ale i także na jej powrót. Po zakończeniu diety, organizm zwiększa zapotrzebowanie na kalorie, a metabolizm spowalnia, co z kolei prowadzi do szybkiego przybierania na wadze.

 Aamodt twierdzi również, że diety często prowadzą do negatywnych skutków psychicznych, takich jak np. poczucie winy związane z jedzeniem, co prowadzi do zaburzeń odżywiania. Osoby, które decydują się na dietę, często czują się oszukane, kiedy nie udaje im się osiągnąć wymarzonej wagi, co wpływa negatywnie na ich samopoczucie.

 Jeśli diety nie są skutecznym rozwiązaniem problemu otyłości, to co może pomóc w walce z nadwagą? Jednym z alternatywnych sposobów jest hipnoza i hipnoterapia, które skutecznie pomagają w kontrolowaniu nawyków żywieniowych i utrzymaniu zdrowej wagi.

Współczesna hipnoterapia potrafi świetnie sobie radzić z problemami nadmiernego apetytu nie wymaga przy tym przestrzegania jakiejś szczególnej diety. Osobiście uważam, że każda dieta jest jak religia. Dla jednych dobra, dla innych nie. Najgorzej, kiedy stajemy się jej fanatykami lub co gorsza niewolnikami.

Techniki jakie stosuje hipnoterapia pozwalają na ponowne przejęcie kontroli nad swoimi zachciankami i poskromienie nadmiernego głodu. Nie wymagają jakiegoś szczególnego wysiłku czy nadmiernej pracy. Stajemy się bardziej świadomi i uważni. Zaczynamy z rozwagą spoglądać na to co jemy i jak wiele jemy. Zastępujemy stare nawyki nowymi, zdrowszymi.

Często zdarza się, że przyczyny otyłości i trudność w osiągnięciu prawidłowej wagi tkwią gdzieś głęboko w naszej podświadomości. Może być to skutkiem traumatycznych wydarzeń z dzieciństwa lub nawet błahych epizodów, które zakodowały się gdzieś głęboko w naszej pamięci i zostały zapomniane.

odchudzanie

Uważa się, że podświadomość nie działa zbyt logicznie i potrafi błędnie zinterpretować znaczenie wydarzeń co często niesie negatywne konsekwencje. Dzięki hipnoterapii można odszukać takie ważne momenty w naszym życiu, odkryć ich znaczenie i zmienić negatywne skutki na pozytywne i budujące.

Zachęcamy do skorzystania z hipnoterapii jako skutecznej terapii otyłości, opartej na licznych badaniach naukowych. Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze, a walka z nadwagą może przynieść wiele korzyści dla Twojego samopoczucia i poprawić jakoś Twojego życia.

Skontaktuj się ze mną, jeśli chcesz dowiedzieć się jak dzięki Hipnozie i Hipnoterapii świadomie i skutecznie osiągnąć wymarzoną sylwetkę i wagę. Sesje online są równie skuteczne jak te w gabinecie.

Możemy używać plików cookie do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Możemy udostępniać również informacje o korzystaniu z naszej witryny partnerom z branży mediów społecznościowych, reklamowej i analitycznej. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Kim jesteśmy

Adres naszej strony internetowej to: https://h-tc.pl.

Komentarze

Kiedy odwiedzający witrynę zostawia komentarz, zbieramy dane widoczne w formularzu komentowania, jak i adres IP odwiedzającego oraz podpis jego przeglądarki jako pomoc przy wykrywaniu spamu. Anonimizowany ciąg znaków utworzony z twojego adresu e-mail (zwany też hashem) może zostać przesłany do usługi Gravatar w celu sprawdzenia czy jest używany. Polityka prywatności usługi Gravatar jest dostępna pod adresem: https://automattic.com/privacy/. Po zatwierdzeniu komentarza twój obrazek profilowy jest widoczny publicznie w kontekście twojego komentarza.

Media

Jeśli jesteś zarejestrowanym użytkownikiem i wgrywasz na witrynę obrazki, powinieneś unikać przesyłania obrazków z tagami EXIF lokalizacji. Odwiedzający stronę mogą pobrać i odczytać pełne dane lokalizacyjne z obrazków w witrynie.

Ciasteczka

Jeśli zostawisz na naszej witrynie komentarz, będzie można wybrać opcję zapisu twojej nazwy, adresu e-mail i adresu strony internetowej w ciasteczkach, dzięki którym podczas pisania kolejnych komentarzy powyższe informacje będą już dogodnie uzupełnione. Ciasteczka wygasają po roku. Jeśli odwiedzisz stronę logowania, utworzymy tymczasowe ciasteczko na potrzeby sprawdzenia czy twoja przeglądarka akceptuje ciasteczka. Nie zawiera ono żadnych danych osobistych i zostanie usunięte, kiedy przeglądarka zostanie zamknięta. Podczas logowania tworzymy dodatkowo kilka ciasteczek potrzebnych do zapisu twoich informacji logowania oraz wybranych opcji ekranu. Ciasteczka logowania wygasają po dwóch dniach, a opcji ekranu po roku. Jeśli zaznaczysz opcję „Pamiętaj mnie”, logowanie wygaśnie po dwóch tygodniach. Jeśli wylogujesz się ze swojego konta, ciasteczka logowania zostaną usunięte. Jeśli zmodyfikujesz albo opublikujesz artykuł, w twojej przeglądarce zostanie zapisane dodatkowe ciasteczko. To ciasteczko nie zawiera żadnych danych osobistych, wskazując po prostu na identyfikator przed chwilą edytowanego artykułu. Wygasa ono po 1 dniu.

Osadzone treści z innych witryn

Artykuły na tej witrynie mogą zawierać osadzone treści (np. filmy, obrazki, artykuły itp.). Osadzone treści z innych witryn zachowują się analogicznie do tego, jakby użytkownik odwiedził bezpośrednio konkretną witrynę. Witryny mogą zbierać informacje o tobie, używać ciasteczek, dołączać dodatkowe, zewnętrzne systemy śledzenia i monitorować twoje interakcje z osadzonym materiałem, włączając w to śledzenie twoich interakcji z osadzonym materiałem jeśli posiadasz konto i jesteś zalogowany w tamtej witrynie.

Z kim dzielimy się danymi

Jeśli zażądasz zresetowania hasła, twój adres IP zostanie dołączony do wysyłanej wiadomości.

Jak długo przechowujemy twoje dane

Jeśli zostawisz komentarz, jego treść i metadane będą przechowywane przez czas nieokreślony. Dzięki temu jesteśmy w stanie rozpoznawać i zatwierdzać kolejne komentarze automatycznie, bez wysyłania ich do każdorazowej moderacji. Dla użytkowników którzy zarejestrowali się na naszej stronie internetowej (jeśli tacy są), przechowujemy również informacje osobiste wprowadzone w profilu. Każdy użytkownik może dokonać wglądu, korekty albo skasować swoje informacje osobiste w dowolnej chwili (nie licząc nazwy użytkownika, której nie można zmienić). Administratorzy strony również mogą przeglądać i modyfikować te informacje.

Jakie masz prawa do swoich danych

Jeśli masz konto użytkownika albo dodałeś komentarze w tej witrynie, możesz zażądać dostarczenia pliku z wyeksportowanym kompletem twoich danych osobistych będących w naszym posiadaniu, w tym całość tych dostarczonych przez ciebie. Możesz również zażądać usunięcia przez nas całości twoich danych osobistych w naszym posiadaniu. Nie dotyczy to żadnych danych które jesteśmy zobligowani zachować ze względów administracyjnych, prawnych albo bezpieczeństwa.

Gdzie przesyłamy dane

Komentarze gości mogą być sprawdzane za pomocą automatycznej usługi wykrywania spamu.
Save settings
Cookies settings