Jak skutecznie osiągnąć wymarzoną sylwetkę dzięki hipnoterapii.
Coraz częściej świadomie sięgamy po skuteczne i bezpieczne metody odchudzania. Szczególnie takie, które nie niosą negatywnych skutków ubocznych. Hipnoterapia z powodzeniem radzi sobie z konsekwencjami nadmiernej konsumpcji.
Otyłość stała się jedną z najczęstszych chorób współczesnej cywilizacji. Łatwy dostęp do jedzenia, niezdrowy styl życia, wysokokaloryczne nadmiernie przetworzone produkty pełne chemicznych konserwantów i sztucznych barwników nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu. Na dodatek ciągłe bombardowanie natrętnymi reklamami smakowicie wyglądających potraw i deserów sprawiają, że często trudno jest oprzeć się pokusie.
Tak zwane pozytywne nastawienie do ciała i zaakceptowanie nadmiernie obciążonego tkanką tłuszczową organizmu nie jest rozwiązaniem, bo wątpliwe jest, aby nasze narządy wewnętrznie zadowolone były z tej „obfitości”. Zmuszony do nadmiernego wysiłku ciało szybko męczy się, a organy wewnętrzne przestają funkcjonować. Podwyższony cholesterol, wysokie ciśnienie, cukrzyca, choroby serca to tylko niektóre dolegliwości towarzyszące otyłości.
Wygranym są koncerny farmaceutyczne dostarczające pigułek utrzymujących przy życiu, które jednak nie dają pełnego wyleczenia, bo to przecież nieopłacalne tracić stałego klienta…
Diety to jedno z najpopularniejszych narzędzi stosowanych w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Jednakże, jak pokazują badania, diety często okazują się nieskuteczne, a osoby, które zdecydowały się na taki sposób odchudzania, zyskują na wadze po ich zakończeniu.
Wszelki diety wymagają dyscypliny i silnej woli. Początkowo przynoszą pozytywne skutki, później jednak, kiedy okazuje się, że nie wolno nam nawet skosztować ulubionych z dzieciństwa smakołyków sfrustrowani dajemy za wygraną i wracamy do początkowej wagi albo co gorsza tyjemy jeszcze bardziej.
Książka „Dlaczego tyjemy od diet” autorstwa Sandry Aamodt, neurobiolożki i redaktor naczelnej czasopisma „Nature Neuroscience”, przynosi wgląd w mechanizmy, które prowadzą do tycia i pokazuje, dlaczego diety nie są skutecznym rozwiązaniem problemu otyłości.
Według Aamodt, diety często prowadzą do zaburzeń metabolicznych, które wpływają na utratę masy ciała, ale i także na jej powrót. Po zakończeniu diety, organizm zwiększa zapotrzebowanie na kalorie, a metabolizm spowalnia, co z kolei prowadzi do szybkiego przybierania na wadze.
Aamodt twierdzi również, że diety często prowadzą do negatywnych skutków psychicznych, takich jak np. poczucie winy związane z jedzeniem, co prowadzi do zaburzeń odżywiania. Osoby, które decydują się na dietę, często czują się oszukane, kiedy nie udaje im się osiągnąć wymarzonej wagi, co wpływa negatywnie na ich samopoczucie.
Jeśli diety nie są skutecznym rozwiązaniem problemu otyłości, to co może pomóc w walce z nadwagą? Jednym z alternatywnych sposobów jest hipnoza i hipnoterapia, które skutecznie pomagają w kontrolowaniu nawyków żywieniowych i utrzymaniu zdrowej wagi.
Współczesna hipnoterapia potrafi świetnie sobie radzić z problemami nadmiernego apetytu nie wymaga przy tym przestrzegania jakiejś szczególnej diety. Osobiście uważam, że każda dieta jest jak religia. Dla jednych dobra, dla innych nie. Najgorzej, kiedy stajemy się jej fanatykami lub co gorsza niewolnikami.
Techniki jakie stosuje hipnoterapia pozwalają na ponowne przejęcie kontroli nad swoimi zachciankami i poskromienie nadmiernego głodu. Nie wymagają jakiegoś szczególnego wysiłku czy nadmiernej pracy. Stajemy się bardziej świadomi i uważni. Zaczynamy z rozwagą spoglądać na to co jemy i jak wiele jemy. Zastępujemy stare nawyki nowymi, zdrowszymi.
Często zdarza się, że przyczyny otyłości i trudność w osiągnięciu prawidłowej wagi tkwią gdzieś głęboko w naszej podświadomości. Może być to skutkiem traumatycznych wydarzeń z dzieciństwa lub nawet błahych epizodów, które zakodowały się gdzieś głęboko w naszej pamięci i zostały zapomniane.
Uważa się, że podświadomość nie działa zbyt logicznie i potrafi błędnie zinterpretować znaczenie wydarzeń co często niesie negatywne konsekwencje. Dzięki hipnoterapii można odszukać takie ważne momenty w naszym życiu, odkryć ich znaczenie i zmienić negatywne skutki na pozytywne i budujące.
Zachęcamy do skorzystania z hipnoterapii jako skutecznej terapii otyłości, opartej na licznych badaniach naukowych. Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze, a walka z nadwagą może przynieść wiele korzyści dla Twojego samopoczucia i poprawić jakoś Twojego życia.
Skontaktuj się ze mną, jeśli chcesz dowiedzieć się jak dzięki Hipnozie i Hipnoterapii świadomie i skutecznie osiągnąć wymarzoną sylwetkę i wagę. Sesje online są równie skuteczne jak te w gabinecie.