+ 48 530 364 550 info@h-tc.pl

Hipnoterapia – Zrozumieć, zaakceptować i przekształcić

 

Zamiast po raz kolejny poddawać się frustrującemu procesowi diet, które skupiają się na liczeniu kalorii, zastanówmy się na moment. Dlaczego restrykcyjne diety zazwyczaj kończą się efektem jojo? Dlaczego nasz organizm wydaje się sprzeciwiać się naszym staraniom o utratę wagi? I jak hipnoterapia może okazać się skutecznym rozwiązaniem dla tych, którzy szukają zdrowego i trwałego sposobu na odchudzanie?

 

Wiodąca neurobiolog Sandra Aamodt zwraca uwagę na to, że nasz organizm jest złożonym systemem, który nie reaguje dobrze na restrykcyjne diety. W swojej książce „Dlaczego diety nie działają” wyjaśnia, jak nasz mózg reaguje na głód spowodowany dietą, traktując go jako sygnał zagrożenia. W efekcie, nasz organizm zaczyna magazynować tłuszcz, zamiast go spalać. To samo twierdzi Giles Yeo, genetyk z Uniwersytetu Cambridge, który argumentuje, że nie ma uniwersalnej diety, która działałaby dla wszystkich.

 

Dieta oparta na liczeniu kalorii to jedna z tych „modnych” strategii, które często dają efekt odwrotny do zamierzonego. Poza tym, takie podejście jest zwyczajnie niepraktyczne. Nie bierzemy pod uwagę, że kaloryczność produktów może ulec zmianie w wyniku obróbki termicznej, dodawania innych składników czy przetworzenia. A to oznacza, że liczenie kalorii staje się coraz bardziej skomplikowane i mało efektywne.

 

Na szczęście, istnieje alternatywa – hipnoterapia. Ta innowacyjna technika, oparta na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, może okazać się rewolucyjnym rozwiązaniem dla osób borykających się z problemem nadwagi.

 

Hipnoterapia to technika terapeutyczna, która wykorzystuje stan hipnozy do wywołania pozytywnych zmian w naszym zachowaniu, myśleniu czy emocjach. Jest to metoda bezpieczna i skuteczna, a dzięki nowoczesnemu podejściu do rozumienia funkcjonowania mózgu, zyskuje na popularności.

 

Podczas sesji hipnoterapii, terapeuta wprowadza Cię w stan głębokiego relaksu, zwany hipnozą. W tym stanie, Twoja podświadomość staje się bardziej otwarta na sugestie, które pomagają w procesie odchudzania. W przeciwieństwie do diet, które często kończą się frustracją i efektem jojo, hipnoterapia oferuje trwałą zmianę.

 

Dzięki hipnoterapii, zamiast liczenia kalorii i skazania siebie na restrykcyjne diety, uczymy się słuchać sygnałów wysyłanych przez nasze ciało. To podejście pozwala nam na tworzenie zdrowych nawyków, które służą nie tylko utracie wagi, ale także poprawie naszego ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.

 

Hipnoterapia pozwala nam zrozumieć, zaakceptować i przekształcić nasze nawyki żywieniowe. Jest to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale który w końcu pozwala na osiągnięcie trwałej zmiany. Dlatego, zamiast skupiać się na tym, co powinniśmy jeść, skupmy się na tym, dlaczego to robimy. Hipnoterapia może nam w tym pomóc, oferując nam narzędzia do głębokiego zrozumienia i transformacji naszych nawyków żywieniowych.

 

Zamiast dawać się zwieść kolejnej modzie na dietę, dajmy sobie szansę na prawdziwą zmianę. Zaufajmy procesowi i odkryjmy, jak mocna może być siła naszej podświadomości, kiedy pozwolimy jej działać na naszą korzyść. Hipnoterapia to nie tylko sposób na utratę wagi, to sposób na zdrowe życie.

 

Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się w jaki sposób Hipnoza i Hipnoterapia mogą poprawić jakość Twojego życia.

info@h-tc.pl   530 364 550

Możemy używać plików cookie do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Możemy udostępniać również informacje o korzystaniu z naszej witryny partnerom z branży mediów społecznościowych, reklamowej i analitycznej. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Kim jesteśmy

Adres naszej strony internetowej to: https://h-tc.pl.

Komentarze

Kiedy odwiedzający witrynę zostawia komentarz, zbieramy dane widoczne w formularzu komentowania, jak i adres IP odwiedzającego oraz podpis jego przeglądarki jako pomoc przy wykrywaniu spamu. Anonimizowany ciąg znaków utworzony z twojego adresu e-mail (zwany też hashem) może zostać przesłany do usługi Gravatar w celu sprawdzenia czy jest używany. Polityka prywatności usługi Gravatar jest dostępna pod adresem: https://automattic.com/privacy/. Po zatwierdzeniu komentarza twój obrazek profilowy jest widoczny publicznie w kontekście twojego komentarza.

Media

Jeśli jesteś zarejestrowanym użytkownikiem i wgrywasz na witrynę obrazki, powinieneś unikać przesyłania obrazków z tagami EXIF lokalizacji. Odwiedzający stronę mogą pobrać i odczytać pełne dane lokalizacyjne z obrazków w witrynie.

Ciasteczka

Jeśli zostawisz na naszej witrynie komentarz, będzie można wybrać opcję zapisu twojej nazwy, adresu e-mail i adresu strony internetowej w ciasteczkach, dzięki którym podczas pisania kolejnych komentarzy powyższe informacje będą już dogodnie uzupełnione. Ciasteczka wygasają po roku. Jeśli odwiedzisz stronę logowania, utworzymy tymczasowe ciasteczko na potrzeby sprawdzenia czy twoja przeglądarka akceptuje ciasteczka. Nie zawiera ono żadnych danych osobistych i zostanie usunięte, kiedy przeglądarka zostanie zamknięta. Podczas logowania tworzymy dodatkowo kilka ciasteczek potrzebnych do zapisu twoich informacji logowania oraz wybranych opcji ekranu. Ciasteczka logowania wygasają po dwóch dniach, a opcji ekranu po roku. Jeśli zaznaczysz opcję „Pamiętaj mnie”, logowanie wygaśnie po dwóch tygodniach. Jeśli wylogujesz się ze swojego konta, ciasteczka logowania zostaną usunięte. Jeśli zmodyfikujesz albo opublikujesz artykuł, w twojej przeglądarce zostanie zapisane dodatkowe ciasteczko. To ciasteczko nie zawiera żadnych danych osobistych, wskazując po prostu na identyfikator przed chwilą edytowanego artykułu. Wygasa ono po 1 dniu.

Osadzone treści z innych witryn

Artykuły na tej witrynie mogą zawierać osadzone treści (np. filmy, obrazki, artykuły itp.). Osadzone treści z innych witryn zachowują się analogicznie do tego, jakby użytkownik odwiedził bezpośrednio konkretną witrynę. Witryny mogą zbierać informacje o tobie, używać ciasteczek, dołączać dodatkowe, zewnętrzne systemy śledzenia i monitorować twoje interakcje z osadzonym materiałem, włączając w to śledzenie twoich interakcji z osadzonym materiałem jeśli posiadasz konto i jesteś zalogowany w tamtej witrynie.

Z kim dzielimy się danymi

Jeśli zażądasz zresetowania hasła, twój adres IP zostanie dołączony do wysyłanej wiadomości.

Jak długo przechowujemy twoje dane

Jeśli zostawisz komentarz, jego treść i metadane będą przechowywane przez czas nieokreślony. Dzięki temu jesteśmy w stanie rozpoznawać i zatwierdzać kolejne komentarze automatycznie, bez wysyłania ich do każdorazowej moderacji. Dla użytkowników którzy zarejestrowali się na naszej stronie internetowej (jeśli tacy są), przechowujemy również informacje osobiste wprowadzone w profilu. Każdy użytkownik może dokonać wglądu, korekty albo skasować swoje informacje osobiste w dowolnej chwili (nie licząc nazwy użytkownika, której nie można zmienić). Administratorzy strony również mogą przeglądać i modyfikować te informacje.

Jakie masz prawa do swoich danych

Jeśli masz konto użytkownika albo dodałeś komentarze w tej witrynie, możesz zażądać dostarczenia pliku z wyeksportowanym kompletem twoich danych osobistych będących w naszym posiadaniu, w tym całość tych dostarczonych przez ciebie. Możesz również zażądać usunięcia przez nas całości twoich danych osobistych w naszym posiadaniu. Nie dotyczy to żadnych danych które jesteśmy zobligowani zachować ze względów administracyjnych, prawnych albo bezpieczeństwa.

Gdzie przesyłamy dane

Komentarze gości mogą być sprawdzane za pomocą automatycznej usługi wykrywania spamu.
Save settings
Cookies settings